Karolina Köster wurde vor einiger Zeit von der Jugendredaktion Salon 5 in Bottrop zu einer Podcast-Aufnahme eingeladen um über ihre Arbeit bei Sisterhood zu erzählen. Die 22-jährige Ilayda hat dort eine eigene Podcast-Reihe unter dem Motto "Powerfrauen" ins Leben gerufen. Dabei ist das "ehrliche" Interview zwischen den beiden Frauen aus zwei verschiedenen Generationen entstanden. Sie reden über ihre Ausbildungen, über das "Frau sein" in Bottrop, über gute und schlechte Erfahrungen und über Jugendsünden, über Social Media und ihre Wirkung. Ilayda erzählt über das Arbeiten bei der Jugendredaktion und was die Jugendlichen bei Salon 5 erwartet.

Viel Spaß dabei!

Mona Kapteina zieht mit ihrem Kosmetikstudio innerhalb von Kirchhellen um. Vom Johann-Breuker-Platz geht es zur Bottroperstraße 4 und somt wird ein großer Traum der Bottroperin wahr. In der neuen "Villa Wunderschön" vergrößert sich Mona und bietet nun ihren Kunden/innen ein "exklusives" Gesamtpaket der Superlative in Sachen Beauty. Am 02. Oktober.2021 ist nun die große Eröffnung und Sisterhood durfte bereits voher einen Blick in die neuen Räulichkeiten werfen. Mit dabei Monas beste Freundin und Sängerin Inga Riegel ( bekannt als Ina Colada). Was Inga für eine Rolle bei dieser Erfolgsgeschichte und dem Umzug spielt, erfahrt ihr im neuen Sisterhood-Video.

Viel Spaß dabei!

Der dritte Halt bei unserer Yogareise quer durch Bottrop wird bei der symphatischen Yogalehrerin und Meditationsleiterin Christina von Krosigk gemacht. Christina erzählt ganz persönlich darüber, wie sie zum Yoga gekommen ist und was ihr früherer Job in einem großen DAX-Unternehmen damit zu tun hat. Ein großer Schwerpunkt ihrer Arbeit im Bereich Yoga ist die "Meditation". Ein spannendes Thema  mit dem uns Christina in diesem Interview vertraut macht.

Viel Spaß!

Die Sisterhood Yogareise durch Bottrop macht den nächsten Halt im YogaRaum Bottrop. Wir besuchen Romina Bednarski und reden mit ihr über ihren Weg zum Yoga, ihre Ausbildung, ihre Gründung und Eröffnung mitten in der Pandemie und über das Konzept ihres Studios. Wir mögen sehr die überaus authentische Art von Romina sehr. Schau rein und habt Spaß!

Die Sisterhood Yogareise durch Bottrop beginnt bei den Mädels vom 4250 Hometown-Yoga.

Elina Legrand und Nina Kuhfuß haben sich einen großen Traum erfüllt und möchten ihre große Leidenschaft an andere weitergeben. Ab sofort sind sie mit einem eigenem Yogakurs-Plan im Chillten Bottrop auf der Yogamatte zu finden. Wie die beiden zum Yoga gekommen sind, was Yoga für sie bedeutet und wie ihre Zukunftspläne sind, könnt ihr im Sisterhood-Interview sehen.

Einige Wochen ist es nun her, dass die Flutkatastrophe vielen Menschen ihre ganze Exsistenz genommen hat. Diese Opfer dürfen nicht vergessen werden und brauchen immer noch sehr viel Hilfe. Das Bottroper Team "Task Force Bottrop" braucht dabei noch viel Unterstützung. Lesen Sie dazu mehr ...

Ein besonderer Abend im „Pikilia“ wartete auf die Bottroper. Am 4. August traffen zwei Bottroper Spitzenköche aufeinander und sorgten für einen kulinarischen Mix aus asiatischer und griechischer Küche. Die Sängerin Caro Sonntag hat diesen besonderen Abend perfekt musikalisch untermalt.  Das Fazit des Abends "ein voller Erfolg" und alle hoffen auf eine baldige Wiederholung!

Impressionen von diesem Abend gibt es hier ....

Eine strahlende Haut und den perfekten Glow durch eine zarte Sonnenbräune, das wünschen wir uns im Sommer. Ein positiver Nebeneffekt beim Sonnenbaden: Unser Körper benötigt zur optimalen Produktion von Vitamin D täglich 30 min Sonnenlicht.

Die Tönung der Haut ist der hauteigene Schutz vor dem Sonnenlicht. Es werden sogenannte Melanine gebildet, um die Haut vor der UV-Strahlung zu schützen. Wie intensiv und schnell sich die Haut bräunt ist genetisch bedingt.

Damit es jedoch nicht zu einem Sonnenbrand, Falten in Gesicht und Dekolletè, unschönen Pigmentflecken oder gar Hautkrebs kommt, sollte man ein paar Dinge beim Sonnenbaden beachten ....

Karolina Köster von Sisterhood trifft auf Katharina Brüggemann und redet über mit ihr über ihren Job als systemischer Familiencoach und über die KinFlex-Therapie. Katharina hilft Familien mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude in den Alltag zu integrieren. "Der Wunsch nach mehr Zeit, mehr Glück, mehr Erfüllung oder weniger Stress ist oft nur ein Wegweiser zu uns selbst", offenbart Katharina. Wir sprechen in unserem Sisterhood-Inteview über das Familiencoaching, was es bedeuten könnte, wenn dein Kind zu laut, zu aggressiv oder zu unangepasst ist. Katharina erzählt uns etwas über die KinFlex-Therapie und was anhand dieser, alles behandelt werden kann. Wir reden offen über den Druck, den alle Mütter haben und sich gegenseitig machen. Ein ehrliches und emotionales Interview..

Karolina Köster vom Bottroper Frauen-Netzwerk Sisterhood trifft Tattoo-Artist Simone Mölders in ihrem Tattoo-& Piercing-Studio "Sweet Temptation" auf der Essenerstraße. Ein spannedes und gefühlvolles Video-Interview über Tattoos, Brustkrebs und Lebensträume.

Bei diesem Interview hatte das Bottroper Frauennetzwerk Sisterhood die große Ehre Birte Krause als Interviewpartnerin begrüßen zu können. Eine sehr erfolgreiche Make-Up-Artistin, zu deren Klienten viele international und national bekannte Marken, Zeitschriften und Celebrities gehören ... unter anderem Adidas, Carhartt, Esprit, sogar der DFB & BVB, Zeitschriften wie "Glamour" und "Die Zeit". Sie hat auch bereits mit einigen Kandidatinnen von GNTM zusammengearbeitet und viele andere internationale Projekte begleitet.

Und bei dem supernetten Gespräch mit dieser tollen Frau, durfte natürlich eins nicht fehlen … das beliebteste Getränk in Bottrop, unser Bottroper Bier. Wie der Alltag von Birte Krause aussieht, welche Jobs sie bereits gemacht hat und was es bedeutet in der Branche erfolgreich zu sein, welche Looks sie am schönsten findet und den ein oder anderen Tipp.

Karolina Köster hat während des "Zeichen-Unterrichts" mit der überaus talentierten Nadine Hausmann ihre "künstlerische" Ader entdeckt ... NICHT!

Viel Spaß beim Porträit- Malen!

Karolina Köster hat an diesem Nachmittag im Kingz Gym viel für sich mitnehmen können. Ein spannendes und intressantes Interview ist dort mit der Profiboxerin Julia Symannek enstanden. Wenn Sie wissen wollen, wie man starke Kinder erziehen kann und was vor allem Mädchen stark macht,wie man den „inneren Schweinehund“ besiegen kann und wie es für Frauen in männerdominierten Sportarten zugeht, dann laden wir Sie hier herzlich zu dem gesamten Interview ein. Viel Spaß dabei …